Женский сайт LediesMagazine.ru

ЭТО ИНТЕРЕСНО

kak-nauchitsya-kontrolirovat-svoi-emotsii-emotsii
Мы очень мало контролируем свои эмоции, а вот они могут...
tranzhirstvo-po-muzhski
Мужчины транжирят деньги ничуть не меньше женщин! Не верите? А...
vrednaya-tescha
Несколько советов, которые помогут вам общаться с мужем вашей дочери...
kak-poladit-so-svekrom
Новоявленным невесткам наверняка пригодятся составленные психологами характеристики типов, наиболее часто...


Здоровый образ жизни

Почему так важен сон?

Сон и здоровье

Не жалейте времени на сон, если хотите продлить молодость и здоровье.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

О пользе ходьбы пешком

Ходьба пешком

Хотите незамедлительно начать продлевать свою активность и здоровье? Тогда побольше ходите пешком!

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Как сохранить нормальный вес?

Нормальный вес - стройная фигура

Как быть, если вы сами знаете, что весите больше нормы, но вам не хватает стимулов для того, чтобы похудеть?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 (1 Голос)

Как бороться со свободными радикалами

Старость можно отодвинуть

Элемент, который дает нам жизнь, – кислород – больше всего и старит наш организм. Но с этим можно бороться.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.75 (2 Голосов)

Как укрепить свой иммунитет?

Иммунитет

Невозможно отдалить наступление старости, не имея крепкой иммунной системы. Из этой статьи вы узнаете, как сохранить свой иммунитет в боевой готовности.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.88 (4 Голосов)

Почему люди стареют?

Молодость и старость

Что представляет из себя процесс старения организма и можно ли отдалить наступление старости?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Релаксация, успокоение и саморасслабление

Релаксация

Телефонный звонок ночью, чей-то крик за окном может вас напугать так, что вы не будете спать всю ночь. Если вы хотите противостоять сегодняшней, полной стрессов, жизни, прочтите эту статью.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Как победить бессонницу?

Бессонница

Обычному человеку нужен такой сон, чтобы тело отдохнуло, а голова просветлела. Как же этого добиться?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 (1 Голос)
dvizhenie-luchshee-sredstvo-protiv-stressa
Почему физическая активность приносит облегчение в стрессовых ситуациях и чем...
uchites-pravilno-dyshat
Правильное и глубокое дыхание способно уберечь вас от многих болезней...
gimnastika-dlya-mozga
Физическое здоровье, моложавость   ничто без молодого мозга, так что...
eshche-raz-o-vrede-kureniya
Отказ от курения – самое главное, что вы можете сделать...
kak-nauchitsya-ne-staret
Ощущение себя молодым очень важно для предотвращения старения. Оптимизм и...
obshchenie-kak-faktor-dolgoletiya
Общительные люди живут дольше. Хотите прожить как можно дольше? Тогда...
smekh-eto-zdorove
Находите повод посмеяться не меньше пятнадцати раз в день, и...
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ
ОТНОШЕНИЯ
СЕМЬЯ И ДЕТИ