Женский сайт LediesMagazine.ru

ЭТО ИНТЕРЕСНО

kak-nauchitsya-kontrolirovat-svoi-emotsii-emotsii
Мы очень мало контролируем свои эмоции, а вот они могут...
tranzhirstvo-po-muzhski
Мужчины транжирят деньги ничуть не меньше женщин! Не верите? А...
vrednaya-tescha
Несколько советов, которые помогут вам общаться с мужем вашей дочери...
kak-poladit-so-svekrom
Новоявленным невесткам наверняка пригодятся составленные психологами характеристики типов, наиболее часто...


Чем опасен диабет

Для долгой и здоровой жизни очень важно, чтобы в крови не повышалось содержание сахара. А сделать это гораздо проще, чем кажется, просто внести в образ жизни кое-какие основные изменения.

Диабет

Заболевание диабетом старит организм человека изнутри. Но первые его признаки иногда ошибочно принимаются за переутомление или просто усталость; вообще симптомы многих болезней отбрасываются, поскольку их принимают за сопутствующие явления напряженной жизни. Другие же признаки вроде ухудшения зрения или более частые мочеиспускания, особенно по ночам, воспринимаются как признак старости. Зачастую люди узнают о повышенном содержании сахара в крови только на больничной койке, когда у них обнаружилось какое-либо заболевание сердца. Многие, прежде чем им поставят правильный диагноз и начнут лечить, лет шестнадцать живут с этим опасным недугом, а за это время болезнь может нанести организму непоправимый вред.

Существует много публикаций относительно роста количества больных ожирением, а общее мнение медиков сводится к тому, что избыточный вес увеличивает риск заболевания диабетом. Но не нужно думать, что если у вас вес в норме, то диабет вам не грозит – не все тучные люди страдают диабетом, и не все диабетики тучные люди. Так как же вам узнать, опасаться ли диабета и что в таком случае делать?

Диабет – это нарушение обмена веществ, при котором организм не способен использовать карбогидраты (глюкозу) для выработки энергии. Глюкоза – очень важный источник энергии для мозга и мышц. Но прежде чем она может быть использована, вашему организму нужен гормон инсулин, который производится в клетках поджелудочной железы, для того, чтобы открыть входные двери триллионов клеток организма (рецепторы) и пропустить в них глюкозу. Если для этой работы инсулина не хватает, происходят две вещи: клетки организма не получают достаточного количества глюкозы, обеспечивающего их нормальное функционирование, и в кровеносной системе циркулирует избыток глюкозы. Со временем это отрицательно влияет на почки, нервную систему, зрение, иммунную систему и состояние артерий – у диабетиков в два раза выше риск инфарктов и инсультов, чем у тех, кто не страдает этим заболеванием.

Но диабет существует в различных формах. Диабет первого типа, то есть инсулино-зависимый, обычно начинается между ранним детством и возрастом в 35 лет. Это происходит, когда поджелудочная железа полностью прекращает вырабатывать инсулин, обычно вследствие того, что поражены 85% или больше клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин.

Около 25% диабетиков имеют диабет первого типа. Остальные – диабет второго типа, или инсулин-независимый. При втором типе диабета организм продолжает вырабатывать инсулин, но либо в недостаточном количестве, либо недостаточно быстро после поступления в желудок пищи, чтобы усвоить всю глюкозу. Зачастую бывает, что инсулина в организме достаточно, но рецепторы инсулиновых клеток не реагируют на него обычным образом – признак, называемый синдромом инсулин-резистентности.

Если у вас избыточный вес, у вас скорее может развиться диабет второго типа, так как тучным людям необходимо вырабатывать больше инсулина, чтобы обеспечить кровь глюкозой, а излишний жир в организме ведет к увеличению сопротивляемости инсулину. Другие факторы риска – возраст за 40 лет и наличие в семье диабетика.

Одна из самых больших опасностей нелеченного диабета – это заболевания сердца. Помимо контроля за уровнем сахара в крови, другой функцией инсулина является помощь в запасе жира. Если для этого инсулина недостаточно или клетки сопротивляются инсулину, жиры остаются в кровеносной системе, что ведет к повышению содержания холестерина под названием триглицерид, при этом может подскочить кровяное давление и замедлиться циркуляция крови.

Если вы подозреваете у себя диабет, лучше выяснить это наверняка. Взяв кровь из пальца, врач может сам выполнить этот тест. И если у вас действительно обнаружен диабет, то нужно срочно начать лечение. Но развитие диабета можно предотвратить при помощи нескольких простых изменений в образе жизни.

Считается, что в пожилом возрасте развитию диабета способствует недостаток хрома. Он необходим для регулирования уровня сахара в крови и выработки инсулина, но типичное для жителей Запада питание бедно хромом. Чтобы восполнить его дефицит, принимайте комплекс витаминов с содержанием хрома и для повышения его количества употребляйте в пищу яйца, капусту брокколи и картофель в кожуре.


  Все статьи этой категории

Оцените статью
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
dvizhenie-luchshee-sredstvo-protiv-stressa
Почему физическая активность приносит облегчение в стрессовых ситуациях и чем...
uchites-pravilno-dyshat
Правильное и глубокое дыхание способно уберечь вас от многих болезней...
gimnastika-dlya-mozga
Физическое здоровье, моложавость   ничто без молодого мозга, так что...
eshche-raz-o-vrede-kureniya
Отказ от курения – самое главное, что вы можете сделать...
kak-nauchitsya-ne-staret
Ощущение себя молодым очень важно для предотвращения старения. Оптимизм и...
obshchenie-kak-faktor-dolgoletiya
Общительные люди живут дольше. Хотите прожить как можно дольше? Тогда...
smekh-eto-zdorove
Находите повод посмеяться не меньше пятнадцати раз в день, и...
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ
ОТНОШЕНИЯ
СЕМЬЯ И ДЕТИ