Женский сайт LediesMagazine.ru

ЭТО ИНТЕРЕСНО

kak-nauchitsya-kontrolirovat-svoi-emotsii-emotsii
Мы очень мало контролируем свои эмоции, а вот они могут...
tranzhirstvo-po-muzhski
Мужчины транжирят деньги ничуть не меньше женщин! Не верите? А...
vrednaya-tescha
Несколько советов, которые помогут вам общаться с мужем вашей дочери...
kak-poladit-so-svekrom
Новоявленным невесткам наверняка пригодятся составленные психологами характеристики типов, наиболее часто...


Основа успешного лечения рака - cвоевременная профилактика

Врачи едины в своем мнении: самый эффективный способ в борьбе с раком - это своевременная профилактика. Она позволяет «перехватить» болезнь в самом начале. И здесь все зависит от вашей сознательности и от того, насколько внимательно вы относитесь к собственному здоровью. Раньше, когда была обязательна диспансеризация и терапевт не выдавал ни одной справки, пока женщина не пройдет смотровой кабинет, диагностировать рак было проще. Сейчас, к сожалению, сложнее. Ведь большинство людей обращаются к врачу, когда болезнь уже запущена. Поэтому призываем вас стать благоразумнее и наконец, дойти до поликлиники.

Профилактика рака - визит к врачу

А если вы сразу представляете себе многокилометровые очереди и душные коридоры, битком набитые людьми, мы вас обрадуем: вам не придется обращаться к десятку специалистов. Профилактических исследований не так уж много! И для большинства из них заглядывать к врачу придется всего лишь один раз в год. Согласитесь, один день в году может выкроить даже самая занятая бизнеследи.

  • Итак, во-первых, сначала необходимо показаться гинекологу и сделать цитологические исследования мазков. Анализы показали, что все в порядке? Можете спать спокойно. Если доктора что-то смутит, он наверняка назначит более углубленный анализ, например биопсию.
  • Во-вторых, следующим пунктом вашего похода в поликлинику должно стать посещение маммолога. Осмотрев молочную железу, врач может назначить маммографию или ультразвуковую диагностику. Выполняйте все его указания, ведь именно рак груди наиболее часто встречается!
  • В-третьих, если вас постоянно мучают хронические болезни, обязательно регулярно наведывайтесь к соответствующему специалисту. Скажем, если беспокоит желудок, обратитесь к гастроэнтерологу. Есть боли в кишечнике? Тогда вам надо к проктологу. Ведь где тонко, там и рвется: рак не «приживается» в абсолютно здоровом органе. Развитию онкозаболевания нередко предшествуют хронические болячки, особенно вяло протекающие.
  • В-четвертых, не пренебрегайте еще одним исследованием - флюорографией. Несмотря на то, что ранний рак на снимке не «высветится», как вспомогательный этот метод может пригодиться.
  • Наконец в-пятых, в профилактических целях обратитесь к дерматологу (а еще лучше - к онкодерматологу), чтобы он осмотрел ваши родинки. Вдруг какая-то родинка изменила свой цвет, размер или форму, а вы не заметили? В любом случае, показаться врачу будет нелишне (особенно после возвращения из южных стран).

Четыре важных правила профилактики рака

  • 1. Занимайтесь спортом! От физической нагрузки вырабатываются эндорфины - гормоны радости, которые укрепляют защитные силы организма. Главное только - выбрать спорт по душе и не переусердствовать на тренировках.
  • 2. Подналягте на овощи и фрукты, богатые витамином C! Как выяснили ученые, он играет далеко не последнюю роль в профилактике рака. Апельсины, лимоны, яблоки, киви, квашеная капуста - вот абсолютные чемпионы по содержанию аскорбинки.
  • 3. Бросайте курить! Вопреки устоявшемуся мнению, от никотина страдают не только легкие, но и почки, печень, поджелудочная железа, гортань, молочные железы, матка. Словом, поражаются абсолютно все органы.
  • 4. Следите за своим весом! Если вы катастрофически набираете килограммы, возможно в работе организма появились какие-то сбои. И надо выяснить, какие. Ведь рак всегда выбирает своей мишенью наиболее уязвимые места.

  Все статьи этой категории

Оцените статью
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
dvizhenie-luchshee-sredstvo-protiv-stressa
Почему физическая активность приносит облегчение в стрессовых ситуациях и чем...
uchites-pravilno-dyshat
Правильное и глубокое дыхание способно уберечь вас от многих болезней...
gimnastika-dlya-mozga
Физическое здоровье, моложавость   ничто без молодого мозга, так что...
eshche-raz-o-vrede-kureniya
Отказ от курения – самое главное, что вы можете сделать...
kak-nauchitsya-ne-staret
Ощущение себя молодым очень важно для предотвращения старения. Оптимизм и...
obshchenie-kak-faktor-dolgoletiya
Общительные люди живут дольше. Хотите прожить как можно дольше? Тогда...
smekh-eto-zdorove
Находите повод посмеяться не меньше пятнадцати раз в день, и...
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ
ОТНОШЕНИЯ
СЕМЬЯ И ДЕТИ