Женский сайт LediesMagazine.ru

ЭТО ИНТЕРЕСНО

kak-nauchitsya-kontrolirovat-svoi-emotsii-emotsii
Мы очень мало контролируем свои эмоции, а вот они могут...
tranzhirstvo-po-muzhski
Мужчины транжирят деньги ничуть не меньше женщин! Не верите? А...
vrednaya-tescha
Несколько советов, которые помогут вам общаться с мужем вашей дочери...
kak-poladit-so-svekrom
Новоявленным невесткам наверняка пригодятся составленные психологами характеристики типов, наиболее часто...


Фитнес, упражнения, танцы

Танец живота - идеальный вид занятий для женщин

Танец живота

Женщина, способная исполнять танец живота, обладает невероятной властью над мужчинами.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.75 (2 Голосов)

Фитнес-йога – йога в новом наряде

Фитнес-йога

Фитнес-йога - это удивительный гибрид, сочетающий в себе элементы хореографии и традиционной йоги. Все упражнения выполняются под музыку.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.67 (6 Голосов)

Пилатес - комплексная методика оздоровления

Пилатес

Пилатес - уникальная оздоровительная методика, в которой присутствуют комплексы для беременных женщин, пожилых людей и даже тех, кто перенес различные травмы.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 (2 Голосов)

Калланетика - эффективная методика для оздоровления и похудения

Калланетика

Калланетику иногда называют статичной гимнастикой. Этот вид занятий и вправду очень спокойный: вам не потребуется делать никаких рывков, скачков и прочих резких движений.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Упражнения для тонкой талии и стройных бедер

Упражнения для тонкой талии и бедер

Этот комплекс упражнений избавит вас от ненавистной жировой прослойки на талии и бедрах и не только...

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (5 Голосов)

Чувственная гимнастика

Чувственная гимнастика

Комплекс простых упражнений для поднятия жизненного (и не только) тонуса.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Упражнения для шеи - укрепляем мышцы

Упражнения для шеи

В результате этих простых упражнений укрепятся мышцы шеи, улучшится кровообращение, а кожа приобретет здоровый и свежий вид.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 Голосов)

Фитбол (упражнения с мячом) – эффективно и весело

Фитбол

Фитбол - достаточно многогранный вид физических упражнений. Упражнения с мячом не только помогут вам сохранить здоровье и хорошую фигуру, но и доставят массу удовольствий.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
dvizhenie-luchshee-sredstvo-protiv-stressa
Почему физическая активность приносит облегчение в стрессовых ситуациях и чем...
uchites-pravilno-dyshat
Правильное и глубокое дыхание способно уберечь вас от многих болезней...
gimnastika-dlya-mozga
Физическое здоровье, моложавость   ничто без молодого мозга, так что...
eshche-raz-o-vrede-kureniya
Отказ от курения – самое главное, что вы можете сделать...
kak-nauchitsya-ne-staret
Ощущение себя молодым очень важно для предотвращения старения. Оптимизм и...
obshchenie-kak-faktor-dolgoletiya
Общительные люди живут дольше. Хотите прожить как можно дольше? Тогда...
smekh-eto-zdorove
Находите повод посмеяться не меньше пятнадцати раз в день, и...
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ
ОТНОШЕНИЯ
СЕМЬЯ И ДЕТИ