Женский сайт LediesMagazine.ru

ЭТО ИНТЕРЕСНО

kak-nauchitsya-kontrolirovat-svoi-emotsii-emotsii
Мы очень мало контролируем свои эмоции, а вот они могут...
tranzhirstvo-po-muzhski
Мужчины транжирят деньги ничуть не меньше женщин! Не верите? А...
vrednaya-tescha
Несколько советов, которые помогут вам общаться с мужем вашей дочери...
kak-poladit-so-svekrom
Новоявленным невесткам наверняка пригодятся составленные психологами характеристики типов, наиболее часто...


Фитнес, упражнения, танцы

Йога - стоит ли начать заниматься?

Йога для начинающих

Неужели регулярные упражнения йогой способны укрепить ваше здоровье и притормозить наступление старости? Безусловно!

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Чем полезны силовые тренировки

Упражнения с гантелями

Силовые тренировки являются для вашего организма серьезной страховкой - только они способны обеспечить вас физической активностью до самого почтенного возраста.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Плавание продлевает молодость

Плавание с инструктором

Вы уже со школьных лет не ходите в плавательный бассейн? Значит, вы упускаете одно из наиболее эффективных упражнений, которые помогают в борьбе против старения.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Какая физкультура полезна?

физкультура

Правильные физические нагрузки способны продлить жизнь, а неправильные — сократить ее.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Теннисный мяч против стресса

Упражнения с теннисным мячом

Ваши мускулы одеревенели от стресса? Вы ощущаете нервозность и легкое недомогание? Снять это состояние вам поможет простой теннисный мячик.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.25 (2 Голосов)

Какой вид спорта выбрать для похудения?

Спорт для похудения

Регулярные физические нагрузки - старый добрый способ похудеть и обрести более привлекательную и стройную фигуру. Только вот какой вид спорта выбрать себе в помощники?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.63 (4 Голосов)

Научитесь танцевать - будете здоровы

Танцы для здоровья

Танец - древнее, как мир, искусство, а по степени положительного влияния на состояние здоровья танцы превосходят многие виды спорта.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 (1 Голос)

Латиноамериканские танцы для души и тела

Латиноамериканские танцы

Латиноамериканские парные танцы обладают благоприятным психотерапевтическим эффектом. Все мы нуждаемся в телесных контактах так же, как в воздухе и пище.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
dvizhenie-luchshee-sredstvo-protiv-stressa
Почему физическая активность приносит облегчение в стрессовых ситуациях и чем...
uchites-pravilno-dyshat
Правильное и глубокое дыхание способно уберечь вас от многих болезней...
gimnastika-dlya-mozga
Физическое здоровье, моложавость   ничто без молодого мозга, так что...
eshche-raz-o-vrede-kureniya
Отказ от курения – самое главное, что вы можете сделать...
kak-nauchitsya-ne-staret
Ощущение себя молодым очень важно для предотвращения старения. Оптимизм и...
obshchenie-kak-faktor-dolgoletiya
Общительные люди живут дольше. Хотите прожить как можно дольше? Тогда...
smekh-eto-zdorove
Находите повод посмеяться не меньше пятнадцати раз в день, и...
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ
ОТНОШЕНИЯ
СЕМЬЯ И ДЕТИ