Женский сайт LediesMagazine.ru

ЭТО ИНТЕРЕСНО

kak-nauchitsya-kontrolirovat-svoi-emotsii-emotsii
Мы очень мало контролируем свои эмоции, а вот они могут...
tranzhirstvo-po-muzhski
Мужчины транжирят деньги ничуть не меньше женщин! Не верите? А...
vrednaya-tescha
Несколько советов, которые помогут вам общаться с мужем вашей дочери...
kak-poladit-so-svekrom
Новоявленным невесткам наверняка пригодятся составленные психологами характеристики типов, наиболее часто...


Как правильно организовать семейный отдых

Алла Надеждина
Автор: Алла Надеждина
специально для журнала «LadiesMagazine.ru»


В целом и общем наши граждане к отдыху относятся крайне небрежно. А в семьях, где есть трудоголики, слово «отдых» вообще считается неприличным. Вот тут и вступает в силу поговорка: «Как отдыхаешь — так и работаешь». Скорее всего, эта поговорка (кладезь народной мудрости, между прочим) говорит о лени и неспособности как работать, так и отдыхать, а об общем настрое на жизнь, на принятие жизни, на отношение ко всему, с чем вы сталкиваетесь, контактируете, о чём узнаёте, по какой дороге идёте и на какую собираетесь свернуть (если собираетесь), чего собираетесь достичь и верите ли в себя. Ведь понятие «отдых» включает гораздо больше, чем просто прекращение труда.

СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ
  1. Отдых — понятие растяжимое (от слова «растянуться»). Растянуться, как предполагает отдых, можно на любой поверхности: офисное кресло (мини-отдых пока начальство не видит, варианты — на чём позволяют условия работы), диван, тахта, кровать (вечером после работы) или на траве (пикник). В понятие входит отмена активного труда путём полностью пассивного времяпровождения и смены положения тела. Созерцание действительности — равнодушное или умеренно-равнодушное (в случае наблюдения за спортивными состязаниями). Плюсы: смена положения тела, видимое присутствие в семье. Минусы: все те, которые в «плюсах» в последующих пунктах.
  2. Отдых предполагает заряд бодрости. Как ни странно, желание выспаться и попытка его реализации на выходных к бодрости зачастую не приводит. К бодрому состоянию духа человека приводит не то, что он делает (или не делает), а то, к чему он стремится, о чём его мысли. Если поводом встать становится будильник, отправляющий вас в серую действительность, то вам и отсыпание не понравится. Лучше, если вы засыпаете, чтобы набраться сил, потому что ваша жизнь завтра будет наполнена положительными эмоциями, радостным трудом и встречами с интересными людьми или путешествием. Плюсы: сон. Минусы: развивается мнение, что если я сплю с часу ночи до семи и мне плохо, то если буду спать до обеда, всё наладится в моей жизни. Обычно не налаживается.
  3. Отдых предполагает наполнение человека положительными эмоциями иного плана, чем в привычной обстановке. Именно этот вид отдыха развивает человека как личность, стимулирует его творческое мышление, даёт уверенность в себе и своих силах, утверждает жизненный тонус, повышает самооценку, наполняет человека чувством любви, благодарности к окружающим и к миру, вызывает желание что-то сотворить хорошее, доброе, вечное, ну хотя бы погонять в футбол или посадить розы, вышить картинку бисером или вволю порезвиться с детьми.

Именно такой - полезный, стимулирующий отдых хотелось бы видеть у каждой семьи. Чтобы не было к старости сходства с печальной статистикой общечеловеческих разочарований к 70-ти годам, запечатлённой в одной интернетовской статье: не позволял себе, не мог, всё время работал, во всём себе отказывал, не ценил, не уделял внимания... А ведь никто не сможет вам предоставить возможность погулять с вашим маленьким сыном, когда вы наконец заработаете всё, что хотели...

Что предполагает семейный отдых? Давайте ответим на вопрос, зачем нужен отдых семьёй:

  • для того, чтобы дети отдохнули (не совсем точная задача, они отдохнут и без вас, если уж так поставлен вопрос);
  • чтобы отдохнуть всей семьёй (уточните, всем ли членам семьи в радость проводить время за чем бы то ни было в кругу этой самой семьи и именно за этим занятием);
  • чтобы показать любовь друг к другу в семье (единственно правильный ответ, снимающий напряжение в решение вопросов «куда едем», «что будем делать», «а можно я не поеду», «я сказала, поедешь, это в конце-концов семейный отдых» и т. д.)

Да, это вы делаете для детей. Не с меньшей заботой вы делаете это для себя, их родителей. Но главное, это вы делаете для СЕМЬИ. Собрание всех домочадцев — это ещё не всё для семьи. Семья предполагает ту ячейку общества, принадлежа к которой вы точно и всегда могли бы рассчитывать на помощь, материальную, духовную ли, физическую и эмоциональную. На любую поддержку. Что бы с вами не случилось. Что бы ни произошло. Будь вы хоть трижды неправы. Семья должна вас чувствовать, знать и... любить. Без условий, что вы будете таким-то и таким-то. Олицетворением строителя коммунизма или кем-то другим, кем мечтали бы видеть вас родители.

Жаль родителей, ожидающих от детей поведения будто у взрослого сформировавшегося человека, фанатичного обожания школы, беспрекословного выполнения всего, что только ребёнок в состоянии услышать от авторитетных, по мнению родителей, людей. Такие папы-мамы рискуют разочароваться в ожиданиях. Причём в абсолютном большинстве случаев. Ребёнок это разочарование почувствует. В три ли года, слыша сетования в мамином-папином голосе о том, что он что-то делает не так, в школе ли или старше - в том, что ведёт себя не так, ходит не там, спит-ест-гуляет не по каким-то нормам.

Отвлечение от гонки жизни и буквальное «возвращение» в лоно семьи и называется семейным отдыхом. Дайте возможность каждому члену семьи выразить себя и свои чувства, вы ведь, по идее, одно целое! Во время семейного отдыха у вас есть возможность ещё раз услышать друг друга, поддержать друг друга, выразить свою любовь.

Ведь можно на одни и те же вещи в семье смотреть, как на бремя, а можно внести в свою жизнь любовь и бремя исчезнет, появится приятная забота. Можно считать себя должным/обязанной, а можно просто любить свою семью и чувство долга уйдёт на второй, третий, двадцатый план, всё сложится самой собой, оставьте в покое ваше неверие. Можно думать, что столько всего нужно сделать вне семьи, но любовь к семье подскажет тебе, что наилучшим решением было бы больше времени проводить в семье.

Лучшее, что ты можешь дать твоей семье — это твою любовь. Всё остальное — прилагаемое. Плохо, когда прилагаемое становится основой. Твои детки заглядывают тебе в глаза, когда ты приходишь с работы - думаешь, они ищут новую игрушку или сладость? Они ищут твоё внимание, выраженное через эти вещи. И, если ты ещё не разочаровал/-ла свою вторую половину, она всё так же будет с радостью искать в тебе любовь и внимание и хотеть проводить с тобой больше времени.

Пикник? Спортивная площадка? Бассейн? Общие друзья? Новый год? Поход в развлекательный центр? Дни рождения? Только все вместе, вся семья и никак иначе. Не посвящайте своей семье всё СВОБОДНОЕ время. Посвящайте семье ОСНОВНОЕ время, а в свободное — работайте. Дайте семье столько настоящей любви, чтобы они вас отпускали на работу в свободное время, а оно у вас совпадало с вашим рабочим графиком. Если у вас не будет фундамента под названиям СЕМЬЯ, ваша работа как надстройка будет выглядеть нелепо даже в самом богатом исполнении. Находите истинные ценности. Проводите раз в неделю семейные домашние вечера, «и пусть весь остальной мир подождёт». Почитайте вместе сказку или историю, побудьте в тишине и мире вместе, спойте вместе песню или поиграйте в одну игру. Посмотрите друг другу в глаза. Как можно чаще встречайтесь взглядом друг с другом и это будет вашей лучшей опорой в жизни. Лучшей, чем ваши деньги или любая другая опора. Будьте в семье личностью, но помните, что все — полноценные личности в семье, независимо от года рождения. Смейтесь часто вместе, чтобы потом не плакать в одиночку.

Отдых в семье — это когда ты доверяешь всему миру только потому, что ты доверяешь своей семье. Когда ты в хорошем расположении духа и сегодня, и завтра и на будущее, потому что ты знаешь, КАКИЕ у тебя вечером взаимоотношения. Эти взаимоотношения не есть сами по себе. Это твой личный труд, труд каждого из вас, просто детям этот труд в удовольствие и они его делают не замечая («папка, ты такой сильный», «мама, ты самая лучшая на земле!»), а вам кто сказал, что этот труд заберёт у вас все силы? Заберёт — отдаст сторицей в отличие от работы.

Семья — это единственное истинное место на земле для вашей души. Не работа и ни что другое. Помните об этом. Хотя душа и так вам об этом нежно и настойчиво напоминает...


  Все статьи этой категории

Оцените статью
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ

Добавить комментарий



chetyre-priznaka-khoroshej-nyani
Чтобы появление няни в семье облегчило вашу жизнь, необходимо подобрать...
kak-nuzhno-provodit-otpusk
У нас год делится на короткое лето и все остальное....
chto-neobkhodimo-vzyat-v-otpusk-na-more
Вы собрались в отпуск на море? Открытый чемодан, разбросанные по...
kak-byt-krasivoj-sovety-podrostkam
Для современных тинэйджеров вопрос их внешней привлекательности всегда стоит на...
rozhat-ili-delat-kareru
Раньше женщинам не нужно было ломать себе голову над вопросом:...
otpusk-s-polzoj-dlya-detej
Если ваш отпуск совпадает с каникулами детей, то не пренебрегайте...
puteshestviya-i-ekskursii-po-gorodam-rossii
Какой маршрут выбрать для экскурсии по различным городам России? Описание...
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ
ОТНОШЕНИЯ
СЕМЬЯ И ДЕТИ