Женский сайт LediesMagazine.ru

ЭТО ИНТЕРЕСНО

kak-nauchitsya-kontrolirovat-svoi-emotsii-emotsii
Мы очень мало контролируем свои эмоции, а вот они могут...
tranzhirstvo-po-muzhski
Мужчины транжирят деньги ничуть не меньше женщин! Не верите? А...
vrednaya-tescha
Несколько советов, которые помогут вам общаться с мужем вашей дочери...
kak-poladit-so-svekrom
Новоявленным невесткам наверняка пригодятся составленные психологами характеристики типов, наиболее часто...


Уход за кожей весной

Одна из причин того, что по весне кожа выглядит «соскучившейся» - недостаток витаминов. Ведь весна, как известно, время авитаминоза. И витамины нужны не только для укрепления общего состояния организма: кожу тоже надо подпитывать кремами, содержащими витамины, а также правильным питанием.

Весна

Для кожи особенно полезны витамины E, C и A. Основная функция витамина E в том, что он «связывает» свободные радикалы, которые и являются основной причиной старения кожи.

Надежные источники витамина E - авокадо, подсолнечные семечки, кунжут и мед. Витамин С ценен тем, что способствует сохранению коллагена, который является белковой основой кожи. В больших количествах витамин С содержится в папайе, апельсинах и черной смородине.

Витамин А, в свою очередь, нужен для сохранения эластичности кожи. Этот витамин в избытке содержится в сладком перце, моркови, абрикосах, яйцах.

В весеннее время будет очень полезен косметический массаж, который предупреждает старение и увядание кожи, сохраняет хорошую форму лица, придает ей бархатистость. Прекрасный эффект дает регулярное посещение бани, особенно русской, с массажем, с вениками, и сауны. Сходите в баню, а после сделайте расслабляющий массаж - и вы почувствуете себя заново родившейся.

Массаж усиливает циркуляцию крови, лимфы, межтканевой жидкости, улучшает обмен веществ и кожное дыхание, регулирует работу сальных и потовых желез. Кожа становится мягкой и эластичной, а мышцы упругими. Легкий массаж можно сделать самостоятельно с помощью специальной щетки с мягкой щетиной и очищающей пенки. Плавные движения щетки по часовой стрелке и обратно сделают кожу гладкой и упругой.

При уходе за телом не забудьте уделить самое пристальное внимание ногам и кистям рук. Ведь именно по рукам можно узнать настоящую леди! Но руки нуждаются в особенном уходе вовсе не весной, а, напротив, в холодное время года. Весной же можно попытаться реанимировать руки с помощью кремов для рук и теплых ванночек.

С ногами хлопот может быть гораздо больше, ибо основная проблема заключается в том, что именно кожа голеней является самой сухой. Здесь совет может быть только один - постоянно пользоваться увлажняющим кремом для тела. А вот для гладкости коленей можно нанести на 15 минут специальную маску с растительным маслом и соком лимона в пропорции 1:10.

И, наконец, в качестве завершающего штриха для создания совершенного вида можно позагорать в солярии. Если же прием солнечных ванн в солярии вам по каким-то причинам не подходит - из-за нехватки ли денег, времени или просто ваша кожа слишком чувствительна для загара в солярии, - воспользуйтесь кремом-автозагаром. Это очень простой и удобный выход из положения, особенно если автозагар удастся нанести безукоризненно ровным слоем.

Если у вас сухая кожа, то вам следует исключить еще и мыло, отдавая предпочтение специальным пенкам и гелям для умывания. Жирная кожа, как ни странно, тоже нуждается в увлажнении. Для проблемной кожи требуются также специальные средства по уходу, например, антибактериальные средства, маски на основе лечебной глины, а иногда даже средства, содержащие спиртовые добавки (что абсолютно противопоказано при чувствительной коже).

Полезно будет принять ванну с лимонным соком, которая не только оказывает освежающее действие, но и благотворно влияет на состояние кожи: лимонный сок способствует сужению пор и отбеливанию пигментных пятен.

Освежить цвет лица помогут тонизирующие маски, улучшающие состояние любой кожи. Их легко можно сделать и в домашних условиях. Например, прекрасный тонизирующий эффект окажет богатая витаминами группы B дрожжевая маска: 15-20 граммов дрожжей разводится теплым молоком или водой до получения однородной массы и наносится на лицо и шею. Маска на 30 минут накрывается тканью, после чего смывается теплой водой.

Или сделайте освежающую белково-медовую маску: к одной чайной ложке меда, подогретого до жидкой консистенции, добавить 1 ложечку муки и взбитый в пену белок 1/2 яйца. Через 20 минут удалить теплой водой.

Хороший эффект дают сеансы талассотерапии, или обертывания: с помощью этой процедуры повышается тонус кожи и выводятся шлаки. В зависимости от типа кожи для обертываний используются водоросли, а также лечебные глины и грязи. Талассотерапия показана не только для поднятия тонуса, но и для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Читайте также: Особенности весеннего ухода за кожей уход за кожей


  Все статьи этой категории

Оцените статью
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
kak-zashchitit-kozhu-ruk
Хотим мы того или нет, но наши руки постоянно на...
chto-delat-s-volosami-i-chego-ne-delat
Полезные советы о том, что может навредить вашим волосам, а...
shchetka-i-massazh-golovy
Правильно подобранная щетка будет массировать кожу головы, поможет стимуляции кровообращения...
kak-dykhanie-vliyaet-na-krasotu
Правда, приятно узнать, что нечто совсем простое (и бесплатное) —...
chto-razdrazhaet-chuvstvitelnuyu-kozhu
Какие ингредиенты в косметических продуктах чаще всего раздражают чувствительную кожу?
vechernij-ukhod-za-kozhej-na-kazhdyj-den
Ежевечерний уход за кожей просто необходим. Нужно удалить с лица...
svezhij-ogurets-luchshij-drug-kozhi
Огурец – прекрасное косметическое средство, которое спасет вас от мешков...
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ
ОТНОШЕНИЯ
СЕМЬЯ И ДЕТИ